葛根粉是養(yǎng)顏美容的的佳品，是深山中的佳品。很多人都期待把最好是的交給小孩子。大家都了解，小寶寶消化吸收工作能力不太好，必須需注意飲食搭配。那寶寶能吃葛根粉嗎?小寶寶葛根粉如何吃最好?下邊我為大伙兒帶來(lái)詳盡內(nèi)容。

寶寶能吃葛根粉嗎降火瀉痢寶寶少吃不錯(cuò)

寶寶能吃葛根粉嗎

慎吃。

葛根粉能降火瀉痢，嬰兒還是少吃比較好，非常容易引起拉肚子。如果是容易上火的嬰兒能夠適當(dāng)吃一點(diǎn)葛根粉，可是留意不必服用過(guò)多，不然非常容易給胃腸產(chǎn)生不適感哦。

小寶寶葛根粉如何吃最好是

原材料：1袋葛根粉、1塊甜瓜、1勺桂花糖。

作法：

1、將葛根粉倒進(jìn)碗里加一百毫升冷水調(diào)成粘稠。

2、將調(diào)好的葛根粉容易上火煮，邊煮邊拌和，色調(diào)剛開(kāi)始轉(zhuǎn)變就熄火，再次用湯勺拌和直至葛粉色調(diào)勻稱(chēng)所有爛熟。

3、放桂花糖，攪拌均勻。

4、將甜瓜去籽后，削成一小塊放進(jìn)水杯就可以。

小提示：將甜瓜放進(jìn)熱的葛根粉中，既能給寶寶解饞解餓，又不容易太涼損害小寶寶的胃腸了。

小寶寶葛根粉如何吃最好是：牛乳紅提葛根粉

原材料：20g葛根粉、10ml純奶、藍(lán)莓干多個(gè)。

作法：

1、葛根粉入碗，添加恰好蓋過(guò)葛根粉的溫開(kāi)水，用湯勺不斷地拌和，一直拌和至葛根粉成牛乳狀才行。

2、放水到溶化后的葛根粉中，容易上火煮，邊煮邊拌和，至色調(diào)剛開(kāi)始轉(zhuǎn)變就熄火，再次用湯勺拌和直至葛粉色調(diào)勻稱(chēng)所有爛熟。

3、再倒一層純奶至碗中，恰好遮蓋葛根粉就可以，再用湯勺將牛乳與茯苓混和勻稱(chēng)。

4、最終撒上藍(lán)莓干就可以。

小提示：

1、胃腸不好的小寶寶不必吃葛根粉。

2、葛根粉沖調(diào)一定要先稀釋液徹底再煮或是沖調(diào)，沖調(diào)溫度達(dá)不上也會(huì)難沖熟哦

茯苓不可以與什么同食

茯苓現(xiàn)階段被發(fā)現(xiàn)是不可以和甜杏仁一起服用的，包含南杏仁也一樣，都是會(huì)造成身體不舒服。此外在服食葛根粉期內(nèi)禁吃含有刺激性的食物：酒、炭酸類(lèi)飲品(可口可樂(lè)等)、濃茶水咖啡，刺激非常大的朝天椒、姜片、蒜頭、莧菜等，還有含發(fā)熱量很高的肉類(lèi)食品，如牛肉，羊肉等。由于茯苓滋補(bǔ)養(yǎng)生性強(qiáng)，再與這種食材一起吃，不但危害葛根的功效，還會(huì)造成人體滋補(bǔ)養(yǎng)生太旺，造成容易上火等狀況。

茯苓不宜服用的群體

體濕寒重則

葛根粉是寒性食物，寒性體質(zhì)、濕氣太重的人吃完后會(huì)加重身體涼氣的聚集，非常容易引起身體不舒服。服用和食用一些熱特性的食物和茶材能夠去除身體涼氣，例如干桂圓、山楂果、核桃仁、花生仁、甜杏仁、綠茶、烏龍等。

因?yàn)楦鸶壑袔в械母鸶爻煞輹?huì)輸通血夜管路、減少人體血壓，因此血壓低病人不宜吃葛根粉。醫(yī)治血壓低關(guān)鍵靠健康生活方式和飲食療法食療，提議多進(jìn)食材和中藥材同用的食材，如田七燉雞、山參燉豬瘦肉、川芎煲羊肉等。

這一點(diǎn)也是葛根素的緣故，因?yàn)樗跍p少人體血壓的另外還能降低血糖，血糖低的病人也不適合服用葛根粉。多吃黑米、蔬菜水果、香芋、豬瘦肉和谷類(lèi)食物能夠非常好的提高血糖濃度，最好能戒煙戒酒控酒，能迅速修復(fù)血糖水平。