一、葛根粉和什么食物一起搭配吃最好
葛根粉不能和杏仁一起吃。溫暖熱量高的食物不能一起吃。例如，羊肉和狗肉等食物不能一起吃。辣刺激的食物也不能一起吃。

除了這些禁忌食物以外，其他食物可以搭配在一起。比如葛根可以和薏苡仁做粥，葛根可以和蓮藕或豬骨一起吃，也可以和鴨子燉肉一起喝。其實葛根的做法很多，只要用心就能做出好吃的菜。

二、葛根粉怎么吃效果更好?
1、葛根可與丹參配伍，這樣配伍可以吃到有效的活血化瘀，降低血糖值。

2、葛根也可與麥冬結合，有效緩解口渴舌燥等癥狀，吃葛根也能補充女性雌激素水平，維持女性卵巢。
葛根也可以和牛肉一起吃。這樣可以有效地滋養脾胃，凈化肺熱。

三、葛根粉什么時候吃最好?
吃葛根粉時要注意時間。一般早晚完全可以吃。吃葛根粉的時候不要餓著吃。葛根粉是寒性，空腹吃很容易刺激腸胃。

葛根粉不論和什么食物一起吃，都要注意不要和什么食物一起吃。葛根和禁忌食品一起服用很容易引起食物中毒。葛根粉有很多種方法，可以和食物一起做好吃的菜。教給消費者正確的服用方法，發揮效果。